Janeiro Branco: cuidar da mente é essencial para viver bem!
Começar o ano refletindo sobre a saúde mental é essencial para construir uma rotina equilibrada. Assim como cuidamos do corpo, a mente também merece atenção especial.
A prefs tem um convite pra você: que tal cuidar da sua saúde mental? A gente acredita que atitudes como praticar o autocuidado e buscar o equilíbrio no dia a dia são passos importantes para promover o bem-estar.
